スマホ

スマホのブルーライトが肌のくすみを引き起こすという直接的な根拠は、現時点では確認されていません。照射実験と日常使用の違い、夜間モードの位置づけ、日光対策や刺激を避けるケアを解説。専用対策を増やす前に、選ぶ基準と見直す順番を整理します。