2026_アイキャッチ_40代
記事は編集部が独自に作成したものです。当サイトでは一部プロモーションや広告を掲載しています【PR】

【2026年最新】40代向けエイジングケアランキング! おすすめ化粧水・美容液のベスト5を発表!!

急増するシミや、これまで以上に強まるフェイスラインのたるみが気になったら、今のスキンケアでは追いつかなくなっている証拠です

実際、「以前と同じケアをしているのに、なんだか老けた気がする」と感じる方が40代には多いんです。これはホルモンバランスの変化によって肌の水分・コラーゲン・皮脂がいっせいに減り始めるため変化は自然なことですが、ケアを変えれば肌は応えてくれます

導入部シミシワ

だからこそ、スキンケアも年齢肌に対応したものを選ぶべきといえます。具体的には、保湿成分美白成分がしっかり入ったものをチョイスしたいもの。

そこで当サイトでは40代に最適なスキンケア探るため、市販の75製品を徹底テスト

編集部画像_40代向け

40代の編集スタッフとスキンケアモニターたちが人気コスメ75製品の実力を比較

エイジングケア性能使用感刺激成分の有無コスパを採点し、さらに有効回答数1328人のユーザーへのアンケート調査の結果を加味して、独自にランク付けしました。
※年代に応じたお手入れ
space

市販のスキンケア75種類の中から40代向けベスト5を発表!

1位「オルビスユー ドット」

【ハリ+くすみ】40代の乾燥・美白・たるみを徹底的に考えたオルビス最高峰エイジングケア

2506_ユードットキャッチ_文字なし
評価 肌質 目的 使用感
S+ 乾燥肌
普通肌
保湿
くすみ※2
ハリ
しっとり
編集長ミホ
大ヒットしたオルビスユーの進化版ともいえるアイテム。1本でシミ、くすみ、ハリ不足、乾燥などマルチにアプローチするオルビス最高峰のエイジングケア※3です
\今だけシワ改善美白※美容液とオリジナル吸水アームバンド付き/
2508_ユードット_トライアル_横長

洗顔料(14g)/化粧水(20ml)/保湿液(9g)/シワ改善美白美容液(7日分)/オフクリーム(2包)/吸水アームバンド

40代になると気になりはじめるシミ・くすみフェイスラインのゆるみ。そんな年齢肌特有の諸症状にはただ潤いを与えるだけでは不十分なんです。
鏡を見る人

オルビスユードットは、肌内部からエネルギーを呼び覚ます"めぐらせケア"に着目。

ユードットサブキャッチ

弾むようなハリ感へ導く独自成分「G.D.F.アクティベーター」で、たるみ・くすみ・乾燥ジワといった複数の年齢サインに同時にアプローチ

GDFアクティベイタ

この成分、なんと試作段階で500ものサンプルを試して見つけた成分なのだとか。

ポーラオルビスの厳選成分

90年以上の歴史あるポーラ化成の研究力を結集!

厳選した成分と先端科学の融合により、内側から肌がググっと持ち上がるようなハリと透明感を叶えてくれます。

その実力は話題となり、VOCEMAQUIAなど数々の美容誌でベストコスメを受賞し、累計販売461万本もの大ヒット商品となっています。

雑誌

数々の人気雑誌でベストコスメを受賞(※写真はイメージです

実際、化粧水「エッセンスローション」を使ってみると、そのなめらかなテクスチャーに驚き!

ユードット手に取る

肌にのせた瞬間にスーっと浸透し、シルクのようななめらかさがいつまでも続くかのようでした。

ネットでも「コスパ高すぎ」「無人島に持っていきたい1本」など高評価レビューが多いのもうなずけます。

編集長ミホ
保湿力があるので春夏は化粧水だけでも十分。オールインワン感覚で忙しい毎日にも無理なく取り入れられます。朝は化粧下地に混ぜてツヤUP、夜はクリームを贅沢マスクとして使うのもオススメです!

トライアル情報

【初回限定】オルビスユー ドット7日間体験セットが980円!
2508_ユードット_トライアル_LP
オルビスユー ドットには、洗顔料、化粧水、保湿クリームが試せるトライアルが用意されています。1週間たっぷり使えて980円。さらにシワ改善美白美容液とオリジナル吸水アームバンド、さらにオフクリームサンプル2包もセット。 もちろん送料は無料です。30日間の返品保証付きだから、リニューアルした実力をお得に試せるチャンス!

店頭では買えないオンライン限定のトライアルだから、気になる方は公式サイトをチェック!!

容量 価格(税込) 特典
7日間分 980円 送料無料
シワ改善美白美容液
吸水アームバンド
オフクリーム(2包)

※メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

\最短当日発送&送料無料!/

実際に使った編集スタッフの口コミ

ハリがグイグイ
「たるみやほうれい線が気になり使ってみましたがかなり良い印象!友人からの評判もかなり良いです? これまでにないエイジングケアです」
うるおい感がすごい!
「最高だったオルビスユーからの乗り換え。さらにうるおう感じでシワやたるみにはユーよりこちらが良さそう! 洗顔の泡立ちのよさ、つっぱらなさも気に入ってます」
よく伸びてベタつかない
「ややとろみがありながら伸びるテクスチャーなので、小ジワにしっかり栄養が吸い込まれている感じ。それなのにベタつかない。やはりオルビスさんは信用できます」

※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。

こんな方におすすめ

  • ハリの低下、くすみ※2が気になる方
  • これまでのスキンケアが合わなくなってきた方
  • 保湿力はほしいがベタつくのは苦手な方

バナー_紫背景350

※1 これからできるシミの予防
※2 乾燥によるくすみ
※3 年齢に応じたお手入れのこと
※4 n=19(オルビス調べ)
※5 うるおい不足やハリ不足
※6 スイカズラエキス、メマツヨイグサエキス
※7 角質層まで

2位「N organic Basic」

【保湿+肌荒れ】感動のもっちり肌へ!肌本来の美さを引き出す予防的美容スキンケア

N organic Basic バランシング ローション(100mL/4,180円)/N organic Basic バランシング エッセンスミルク(60mL/6,380円)/N organic Basic スージング クレンジングジェル(170g/3,850円)

N organic Basic バランシング ローション(100mL/4,180円)/N organic Basic バランシング エッセンスミルク(60mL/6,380円)/N organic Basic スージング クレンジングジェル(170g/3,850円)

\Nオーガニックのお得なトライアル/
評価 肌質 効果 使用感
S 普通肌
乾燥肌
敏感肌※1
保湿
ハリ
肌荒れ
くすみ※2
しっとり
編集長ミホ
私自身、40代に入ってから「同じケアなのに効かなくなった」と感じた時期がありました。そのとき出会ったのがこのシリーズ。ホルモン変化後の肌には、保湿の量より"質と成分"が大事だと気づかせてくれた1本です。

N organic Basic」は植物から採れる成分をたっぷりと取り入れたスキンケア。SNSで評判が広まり『ヒルナンデス』でも取り上げられ話題となったアイテムです。

その実力が評価され、『VOCE』『MAQUA』『MORE』といった人気雑誌等でベストコスメ27冠※4を獲得。さらにAmazon3冠※5楽天総合1位※6にも輝いたほど。

評価の高い理由はこだわり成分が生み出すうるおい感にあります。

うるおいを感じる女性

N organicは、肌のバリア機能を整えうるおいに満ちた状態に保つお手入れのことを「予防的美容」と呼んでいますが、この予防的美容をかなえるためにこだわり抜いた成分が「橙エキス※7と「黄柏エキス※8

橙エキス

この2つの成分のかけあわせが肌のバリア機能をサポートし、たっぷり潤いを巡らせてくれるという仕組みなんです。

2本で5役だからお手入れカンタン!

アイテムは化粧水美容乳液の2つ。この2本で「導入美容液」「化粧水」「乳液」「クリーム」「美容液」の5役がこなせるから、朝の忙しい時間や寝る前にも簡単にお手入れできて便利

化粧水_白

肌荒れをふせぎ、うるおいと栄養をめぐらせる化粧水「N organic Basic バランシング ローション」

乳液_白

ゆらぎを整える美容乳液「N organic Basic バランシング エッセンスミルク」。なめらかな肌ざわりにも癒される

成分にこだわったスキンケアでありつつ時短ケアできることが女性からの支持を集めている理由なんです。

編集長ミホ
N organic Basicはすっごく香りが良いのも魅力。時短ケアなのに使うたびに心地よいスキンケアです!

トライアル情報

基本セットに人気クレンジングがプラスされたお得な7日間トライアル!
2602_BASICトライアル

「N organic Basic」にはお得なトライアルキットが用意されています。人気のローションとミルク約7日間分と、クレンジングジェル(2包)が入って980円(税込)だから絶対にお得! ベスコス27冠の実力をこの機会に体験してみては?

容量 価格(税込) 特典
約7日間分 980円
\後払いOK!980円/
※画面が表示されない場合はリロードしてみてください ※注文メール・注文履歴には表示されません。

実際に使った編集スタッフの口コミ

しっとりスベスベ肌に!
「テクスチャーはしっとりしているのに、スーっとなじむ! 乾燥にはこれ1つで十分と思いました。初めてのエイジングケアとしてもオススメできます」
香りが素晴らしく使いやすさも
「香りが過去イチで好み! ポンプタイプだから必要な分量をワンプッシュで出せるのでとっても使いやすいです」 

個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。

こんな方におすすめ

  • 肌のキメを整えて毛穴ケアしたい方
  • 時短ケアしたい方
  • テクスチャーや香りにもこだわる方
\27冠スキンケアがお得に試せる/

Nオーガバナーnorgani_mb

※1 敏感肌アレルギーテスト済み ※全ての方にアレルギーがおこらないということではありません
※2 乾燥による
※3 ハリ、つやのなさ、キメの乱れ
※4 新旧Norganicシリーズ累計27冠/NorganicBasicシリーズ 27冠受賞ロフト/VoCE/美的/MAQUIA/楽天/&ROSY/GINGER/
@cosme/WWD/MORE

※5 Amazonランキング売れ筋ランキング Amazonランキングほしいものランキング Amazonランキング人気ギフトランキング
※6 楽天市場総合デイリーランキング1位2023年9月1日(金)更新(集計日:8月31日)※ローションセラムセットを含むNorganic 6周年記念セットで取得
※7 ビターオレンジ果皮エキス:保湿成分
※8 キハダ樹皮エキス:整肌成分

3位「アンプルール」

【美白+シミ】強力な美白力でシミ・くすみの悩みにアプローチ!皮膚の専門家が開発

2602_アンプルール_メイン

評価 主な成分 目的
A+ 高浸透ホワイトハイドロキノン
ハイドロキノン誘導体
シミ
くすみ
\77%オフのトライアルセット/
編集長ミホ
ユーザーからの評価が非常に高いのがこのアンプルール。皮膚科医が開発した美白コスメです。肌をしっかりと保湿しつつ、一般的な成分の約100倍もの美白力を持つハイドロキノンでシミ※1・くすみ※2を徹底ケア。肌の透明感にアプローチしてくれます!

他の製品と全然違う!スーっと浸透※3して刺激も少ない

アンプルールは美容皮膚科医が開発したドクターズコスメ。皮膚科医が手掛けたということもあり、年齢肌を考え抜いた成分が使われています。

保湿に欠かせないセラミドコラーゲンをしっかりと配合。

コラーゲン

さらに、強力な美白作用を持つビタミンc誘導体高浸透ホワイトハイドロキノンを採用することで、肌にうるおいを与えつつながら、紫外線によるシミやくすみをしっかりリカバリーしてくれるんです。

美白を感じる女性

顔の明るさは見ため年齢にも影響します。

私も実際に使ってみて、その「なにこれ!? これまでの美白化粧品と全然違う!」と、その使い心地にびっくり。朝起きた時の顔が違いすぎて家族に驚かれたほどです。

アンプルールでは、美白成分をマイクロカプセル化しているから肌への刺激も少ないんです。だから使い心地がとってもいい。

プロからの評価も高く「現場のプロが選ぶ愛されコスメNo.1※4や、美容従事者による「好感度が高いコスメNo.1※5を受賞。

アンプルール_数々の賞

モンドセレクション3年連続金賞、満足度99%という評価にも納得です!

トライアル情報

【約77%オフ】プレゼント付きアンプルールトライアルキット
2602_アンプルール_トライアル

アンプルールには、ラインをまとめて試せるトライアルが用意されています。6,684円相当が約77%オフの1,500円! さらに、寝ている間にハイドロキノンを浸透※3させる夜用スポット集中美容液をプレゼント中! 送料も無料なのでとってもお得です。

トライアル内容
・ルミナスHQブースター(先行型美容液)
・ブライトAOローションN(化粧水)
・薬用アクティブクリアD(薬用美白美容液)
・ブライトエマルジョンゲルN(美容乳液ゲル)
容量 価格(税込) 特典
7日分 6,684円
1,500円(77%オフ)
送料無料
クリアコンセントレートHQショット(夜用スポット集中美容液)
\77%オフでシミ・くすみに7日間トライ!/

実際に使った編集スタッフの口コミ

気持ちも満たされる!
「美白化粧品は効果が重視されていて、どちらかというと味気ない商品が多い中、アンプルールはパッケージも香りも良く、気持ちも満たされます」(30代女性)
肌に優しい美白コスメ
「すっごく良い感じ。何より美白効果の高いハイドロキノン配合なのに肌に穏やかなのが気に入ってます」(40代女性)
※個人の感想です。

こんな方におすすめ

  • 美白や透明感を目指したい方
  • シミ・くすみが気になり始めた方
  • 高級感のあるスキンケアをまず試してみたい方

アンプルールバナー
※1 日焼けによる
※2 乾燥によるキメの乱れ
※3 角層まで
※4 andGIRL 2019年4月号
※5 調査主体:ハイサイドコーポレーション アンケートモニター提供元:GMOリサーチ 2019年1月10日〜1月15日(n630)

4位 ファンケル「トイロ バイタライジング」

【シワ改善+美白】シワ改善と美白を同時に叶える!最新コラーゲン研究から生まれた無添加スキンケア

トイロ_キャッチ_オレンジ背景

トイロ バイタライジングドロップ<医薬部外品>(120ml/3,960円)トイロ バイタライジングミルク<医薬部外品>(60g/4,180円)

評価 肌質 目的 使用感
A 普通肌
乾燥肌
シワ改善
美白
ハリツヤ
肌荒れ防止
ややしっとり

※メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

人によっても差はあるもの、女性は35歳を過ぎた頃から乾燥・くすみ※1・ハリ不足といった年齢サインが出始めるといわれます。このタイミングでお手入れを見直さないと一気に「フケ感」が進行してしまうことに

老けてきた女性

今のスキンケアのままで本当に大丈夫? 

そんな未来を回避し、いつまでも続くようなハリ肌を目指すならトイロ バイタライジング」がオススメファンケル最多効能の新エイジングケア※2です。

トイロと手

最新のコラーゲン研究から導き出された業界初の最新研究※3により、肌の奥深く※4までフレッシュでしなやかなコラーゲンを補給

コアブーストアプローチ

有効成分のナイアシンアミドが、シワ改善・美白※5・肌あれ防止にまとめてアプローチすることで、見た目印象をぐぐっと底上げしてくれます。

事実、使用満足度は94.2%※6とかなり評価が高いんです!

お手入れは化粧液「バイタライジングドロップ」と乳液「バイタライジングミルク」の簡単2ステップ

トイロバイタライジングドロップ

トイロ バイタライジングドロップ<医薬部外品>3,960円(120ml)

トイロバイタライジングミルク

トイロ バイタライジングミルク 4,180円(60g)

サラッとしていながらコク深いテクスチャーなので、肌にじゅわっと溶け込み、しなやかなもっちり肌が体感できますよ

若々しい女性

もちろん、ファンケルといえば無添加※7だから、肌に刺激の強い成分は不使用。さらに肌荒れ予防の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」も入ってるから、敏感に傾きやすい大人肌にもぴったり!

編集長ミホ
手軽だけど高品質なスキンケアでお手入れしたい。そんな忙しい毎日を送る女性にぴったりなスキンケアです

トライアル情報

化粧水・乳液など5アイテム入って超お得!たっぷり14日分トライアル
2603_トイロバイタライジング_トライアル
「toiro バイタライジングを試してみたいけど、最初から大きいボトルのを買うのはちょっと…」と思う方もいるのでは? そんな方にはお得なトライアルセットがおすすめ。化粧液乳液のミニボトル(約2週間分)に、人気のマイルドクレンジングオイル(約10日分)、さらに洗顔ミニサイズが入って1,300円(税込)ととってもお得。しかも商品到着後90日以内なら開封後でも返品OKだから、まずは試してみるのが吉!

容量 価格(税込) 特典
約2週間分 1,300円 通販初めての方は送料ファンケル負担
\送料無料!安心の返品保証

実際に使った編集スタッフの口コミ

敏感肌にも嬉しい
「以前使っていた化粧水をお店の方に勧めて頂き非常に良かったので、定期便として追加しました。進化された技術で心地よく使えるファンケルさんなのでお肌の変化に期待しています」(40代女性)
ベタつかずモチモチに
「皆が言ってるようにトロッとしたテクスチャーでファンケルらしい肌馴染み。しっとり感が続くことを期待して使っています。朝の化粧ノリも良かったです」(30代女性)

※ファンケル公式サイトより引用。
※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。

こんな方におすすめ

  • ハリ不足やくすみ※1、乾燥などの状態を感じる方
  • 簡単お手入れができるエイジングケア※2を探している方
  • 無添加※7のスキンケアにこだわりたい方

トイロバイタライジング

※1 美活肌エキス[医薬部外品]販売名:ドモホルンリンクル 薬用美容液b
クリーム20[医薬部外品]販売名:ドモホルンリンクル 薬用クリームc
→メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ

※2 美活肌エキス、クリーム20に配合
※3 化粧品表示名称:水溶性コラーゲン、医薬部外品表示名称:水溶性コラーゲン液-ST(配合目的:保湿・肌をなめらかにする)
※4 販売名:ドモホルンリンクル 薬用美容液b
※5 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ

※6 トイロ バイタライジングモニター調査実績 2週間化粧液・乳液併用者満足度(調査期間:2025年1/23~1/27 対象人数119)


※7 ファンケルの無添加は、防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていません

5位「b.glen ビーグレン ホワイトニングケア」

【シミ+くすみ】ハイドロキノン、レチノール、ビタミンC配合!クリニック生まれの高濃度メソッド

ホワイトメイン

評価 肌質 目的 使用感
B+ 乾燥肌
普通肌
保湿
シミ
くすみ
そばかす
さっぱり
編集長ミホ
ハイドロキノンやビタミンCといったシミくすみのための成分を肌に浸透しやすい形で配合。「色々スキンケアを使ったけど結果が出ない!」と悩む方にピッタリです

ビーグレンは『MAQUIA』『美的』『VOGUE JAPAN』など数々の有名雑誌に掲載170万人が使用し満足度90%は超えという実力派ホワイトニングケア。

雑誌

写真はイメージです

皮膚科学の知見から、今ある悩みを速攻でケアするハイドロキノンや、ハリ密度を高める高濃度ビタミンC(ピュアビタミンC)といった定評のあるエイジングケア成分を贅沢に配合*1

ホワイトエッセンス

さらに、成分を極小カプセルにギュっと詰め込む浸透テクノロジー「QuSome」によって、異次元の浸透力※2を実現しています。だから実力が全然違うというワケ。

編集長ミホ
「求めていた結果が得られた」と79%ものユーザーがその実力を評価しているほど。ときめきや癒し感は少ないですが、結果重視のユーザーにはぴったりです!

トライアル情報

シミ・くすみのための7アイテムが全部試せるトライアル!
ホワイトトライアル

ビーグレンではシミ・くすみ・そばかすなどのホワイトニングケアに特化したトライアルセットを用意。7日間たっぷり使えるお得なセットです。送料無料で1,490円。しかも今だけ効果を高めるリセットマスク付き。さらに365日の返品保証付き!

容量 価格(税込) 特典
7日間 1,490円 送料無料
365日返金保証
\送料無料+365日返品保証/

実際に使った編集スタッフの口コミ

レチノールに驚愕
「シミに関しては何を使ってもダメで諦めていましたが、ビーグレンのホワイトニングケアを使ってみたら周囲が驚くくらいの違いがあり、正直とまどうほどです。ハイドロキノンと高濃度ビタミンCの力はすごいと思いました」(30代・女性)
出会ったことのない浸透力!
「プチプラもデパコス色々使ってきましたが、こんな浸透感のある化粧水に出会ったのは初めてです」(30代・女性)

※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。

こんな方におすすめ

  • 最新の美容成分を試してみたい方
  • 浸透性の高いスキンケアが好みの方
  • シワ・ハリを本気で何とかしたいと考えている方
\送料無料+365日返品保証/

ビーグレンバナー

※1 レチノールは「RETINO A」、高濃度ビタミンCは「C SERUM」に配合。いずれもトライアルセットに含まれています。
※2 角層まで

40代向けスキンケアランキングの比較表

紹介した化粧水・美容液のまとめ

最後に今回紹介したランキングの比較表を掲載します。用途特徴主成分トライアルの有無特典値段についてまとめましたので基礎化粧品選びの参考にしてくださいね。商品の詳細については公式サイトもチェックしてみてください。

※表は右にスライドできます(スマホ版のみ)

順位rank1rank2rank3rank4rank5
商品名オルビス
ユードット
N organic
Basic
アンプルールトイロ
バイタライジング
ビーグレン
商品画像新オルビスユー_120NB_表用120アンプルール_表中トイロ_120ビーグレンqusomeローション_120
採点S+SA+AB+
主な用途保湿・くすみ・ハリ保湿・肌荒れ・くすみシミ・くすみシワ改善・美白・ハリツヤ
肌荒れ防止
保湿・小ジワ・ハリ・くすみ
特徴ハリも透明感も叶える肌科学エイジングケア2ステップで完了、成分と香りにこだわるスキンケア皮膚の専門家が開発最新コラーゲン研究から生まれた多機能スキンケア浸透技術QuSomeを採用したエイジングケア
主成分
処方
G.D.F.アクティベーターグリセリルグルコシド、ポリグルタミン酸新安定型ハイドロキノン、ハイドロキノン誘導体ナイアシンアミド、コラーゲンHGレチノール、高濃度ビタミンC
トライアル
内容洗顔料、化粧水、クリーム化粧水、美容液先行型美容液、化粧水、薬用アクティブクリアD、薬用美白美容液、美容乳液ゲル化粧水、乳液洗顔料、化粧水、ビタミンC美容液、シワ用美容液、クリーム
容量7日分7日分7日分14日分7日分
特典・吸水アームバンド
・美白美容液
・クレンジング(2包)
・送料無料
・送料無料
・クレンジング(2包)
・送料無料
・クリアコンセントレート
HQショット(夜用スポット集中美容液)
・送料無料
・クレンジングオイル
・洗顔

・目元用美容液
・送料無料
返品保証30日保証90日保証365日保証
価格(税込)980円980円1,500円1,300円1,490円
公式サイト

※1 美活肌エキス[医薬部外品]販売名:ドモホルンリンクル 薬用美容液b
クリーム20[医薬部外品]販売名:ドモホルンリンクル 薬用クリームc
→メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ

※2 美活肌エキス、クリーム20に配合
※3 化粧品表示名称:水溶性コラーゲン、医薬部外品表示名称:水溶性コラーゲン液-ST(配合目的:保湿・肌をなめらかにする)
※4 販売名:ドモホルンリンクル 薬用美容液b
※5 販売名:ドモホルンリンクル 薬用クリームc
※6 未開封のみ

こだわりスキンケア検索

編集長ミホ
ランキング以外にも自分で好みのスキンケアを見つけたい場合は、こだわりスキンケア検索をどうぞ! 肌質や製品価格、トライアルの有無といった様々な条件から製品レビューが検索できます。

こだわりスキンケア検索

肌質やお悩みを選ぶだけでアナタにぴったりのスキンケアを診断!

40代のためのスキンケア方法

40代はお肌の曲がり角

40代の女性

40代はホルモンバランスの変化や代謝の低下で、肌の衰えを感じやすい時期。肌がごわついたり、くすんだり、シミやシワなどができてしまったりと、あまり直視したくない肌の変化が出てくる年頃です

40代の肌の症状

具体的には、40代になると3つのものが減少します。

  1. エストロゲン量(女性ホルモン)
  2. 肌の水分量
  3. 肌の皮脂量

エストロゲン量(女性ホルモン)の減少

女性の若々しい肌を保っているのが女性ホルモンであるエストロゲンです。卵巣から分泌されるホルモンで女性特有の肌や髪の艶、カラダの丸みをつくる働きがあります。

年代別_女性ホルモン量の推移グラフ

妊娠や出産にも関わるこのホルモンは30代から低下。40代後半から50代前半の更年期になると急激に減少します。

編集長ミホ
私も40歳をすぎてから肌は乾燥傾向になり、ハリ感がなくなってきた感覚。これもエストロゲンの減少が一因なんですね。

エストロゲンを増やすスキンケアや食べ物などは残念ながらありませんが、大豆などに含まれる大豆イソフラボンはエストロゲンと似た働きをします。納豆や豆腐などの大豆でできた食品を積極的に食べることで、体の内側からの変化が期待できます。

水分量と皮脂量の減少

肌の水分量は10代をピークに減少します。皮脂分泌量も30代前半でピークを迎え、40代を過ぎると水分量・皮脂量ともに急激に減ってしまうのが、40代に感じる肌の変調の原因です。

さらに、肌のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの成分を生み出している繊維芽細胞の働きも衰え、肌のハリも失われてきます。

肌の老化による変化

繊維芽細胞の働きが衰え、肌のハリがなくなってくるのも40代からです。

40代は化粧水に美容液やクリームをプラスして保湿

とはいえ不安になる必要はありません。正しいスキンケアをしていれば40代50代でもキレイ肌を保つことは十分に可能なんです。

40代の肌に基本となるのは保湿ケアです。

化粧水による保湿

肌の老化は乾燥からはじまると言われているほど。だから、まずはしっかり保湿対策することが大切です。

それに皮脂量の減少を踏まえて美容液やクリームの追加といったプラスアルファのケアをしていくのがポイントです。

40代のスキンケア3つのポイント

POINT1 クレンジングと洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす

ここからは、40代の先輩方が行っているスキンケア方法を伝授しましょう。毎日のケアを丁寧に行うことは、年代を問わず美肌に重要なことです。まずはクレンジングと洗顔。メイクそのものは肌に害はないのですが、化粧品に汚れや汗、目に見えない雑菌ががつくことで肌荒れを引き起こします。だから、クレンジングでしっかり落としてあげることが基本といえます。

クレンジングする女性

クレンジングはブランドごとの特徴やポリシーをよく知って使い心地の良いものを選びましょう

40代は何をやっても肌が乾燥する年頃。クレンジングも肌をゴシゴシこすらず、かつ洗い残しのないようにすることが大切です。特に洗い過ぎは厳禁。角質層に傷がついてしまうことも。洗顔前に蒸しタオルを使って汚れを浮き上がらせるのもおすすめです。

クレジングランキングはこちら

編集長ミホ
40代以降は不要な角質を取り去ることと同時に、育むことも大事です。私は油分をとりすぎると肌があれるので、ミルククレンジングをメイクになじませて、コットンで拭き取っています。この方法でダブル洗顔しなくなりました。

POINT2 化粧水だけじゃだめ!美容液やクリームをライン使い

化粧品のライン使い
水分量も皮脂量も減少している40代は、化粧水だけでは役不足。なぜなら化粧水は水分が多いので乾燥しやすいから。美容液や乳液、クリームなど保湿力を持つアイテムを必ずプラスすること。

POINT3 角質層を形成する成分で補う

セラミドなどの成分
化粧水を使うとき、保湿効果の高い成分が入っているか注目しましょう。ヒアルロン酸、セラミド、アミノ酸など角質層を形成する成分で補ってあげるとベターです。

水分を除いた真皮の約70%はコラーゲンと呼ばれる繊維でできています。このコラーゲンを結合しているのがエラスチンで、コラーゲンとエラスチンの隙間にあるのがヒアルロン酸です。さらにヒアルロン酸を生み出しているのが線維芽細胞。この繊維芽細胞に美容業界からの注目が集まっています。

線維芽細胞やエラスチンの図

繊維芽細胞に働きかけて真皮のコラーゲンを増やすのが、ビタミンAの一種であるレチノール。近年のレチノール配合スキンケアブームには、こういった理由があるのです。

編集長ミホ
私は油分をとりすぎると肌があれるので、ミルククレンジングをメイクになじませて、コットンで拭き取っています。この方法でダブル洗顔しなくなりました。

40代スキンケアのQ&A

40代になっても自分のスキンケアや化粧品の知識に自信があるという人は少ないのでは。そこで40代がスキンケアで悩みがちなQ&Aをまとめてみました。
40代Q&Aのキャッチ

Q:石油系化粧品は使わない方が良いの?

A:植物オイルや動物オイルよりもむしろ安定している場合もある

かつては「石油系原料で肌が黒くなる」と噂され、肌に良くないものとされてきた石油系化粧品。しかしこれは俗説。石油は植物が地熱や圧力をかけられながら発酵したもの。つまりは植物由来とも言えます。さらに石油系とはいえ、化粧品用として精製されたものなので植物エキスよりもアレルギーを起こしにくく、安全性や信頼性は高いのです。むしろ未精製のオーガニック製品は傷みやすく、敏感な肌の方には注意が必要です。

Q:シミ・そばかす・くすみが気になる

A:新陳代謝を整えるために美白成分の浸透をたかめるオイルを

シミ、そばかす、くすみは角質層のメラニンが正しく排出されないのが原因。グリチリルリチン酸やハイドロキノンなどの美白成分が配合されたスキンケアを使うのが基本ですが、その際に美容オイルの使用が美白ケアをサポートしてくれます。

Q:笑わなければ表情ジワはできない?

A:表情筋を鍛えなければむしろシワの原因に

無表情でいれば表情ジワはできないのか、といえば×です。無表情でいると顔の肌を支える表情筋が衰えて、かえってシワやたるみができる結果になります。むしろ、左右対称で良いバランスの笑顔を作る方が大切です。40代は自然で明るい笑顔を作るよう心がけましょう。

Q:頬のたるみは左右で異なる?

A:骨格や寝相でも左右差が出る

たるみやほうれい線には左右差が出ることがあります。骨格の違いだけでなく、日常生活においての噛み癖、表情が原因です。右か左を向いて寝る方は、寝相でも左右差が。たるみがでる方を下にして寝ると、重力でたるみが加速するので注意しましょう。

Q:40代になっても拭き取り化粧水を使ってもよい?

A:問題なし。ただし、やさしくこすらないように

角質ケアが目的の拭き取り化粧水は、使っても特に問題ありません。ただし、肌にダメージを与えないようにこすったりひっぱりたりは禁物。Tゾーンは円を欠くように、頬や顎は下から上へとやさしくお手入れしてください。

Q:スキンケアや化粧品に消費期限は?

A:未開封であれば3年、開封後は1年が目安

ただし、防腐剤を使っていない無添加系コスメはさらに使用期間が短くなると考えましょう。変色やにおいに変化が現れたら使用しない方がベターです。また、使い終わったらキッチリと蓋を閉めることをわずれずに。

編集長ミホ
40代は20代や30代の時とも異なる肌質になり、化粧品選びに困っている方も多いと聞きます。今回の記事がみなさんの一助となれば幸いです!
評価方法について
ランキング:回答されたアンケートを集計し、合計得点の大きい順にランキングした
各製品の評価:編集部によるテスト評価(個人の感想であり、製品の効果・効能を示すものではありません)
ランキングと各製品の評価は以下の通り

  • 調査目的:基礎化粧品に対する意識調査
  • 調査期間:2022年10月20日〜2022年11月30日
  • 調査方法:WEBアンケート調査
  • 実施団体:スキンケア研究所
  • 母集団数:n=1344
  • 調査対象者:40代女性
  • 有効回答数:n=1328

調査の詳細はこちらから

記事は編集部が独自に作成したものです。当サイトでは一部プロモーションや広告を掲載しています【PR】

スキンケア最新ランキング

© 2026 30代からのスキンケア研究所