スキンケアコラム

満員電車で人の息が当たり、蒸れや肌荒れが気になりませんか。他人の息そのものが肌荒れを起こす直接の根拠は、確認資料では見当たりません。汗・マスクの摩擦との分け方、通勤中の汗の押さえ方、帰宅後の洗顔・保湿の方法とアイテム選びを紹介します。

スマホのブルーライトが肌のくすみを引き起こすという直接的な根拠は、現時点では確認されていません。照射実験と日常使用の違い、夜間モードの位置づけ、日光対策や刺激を避けるケアを解説。専用対策を増やす前に、選ぶ基準と見直す順番を整理します。

喫煙者はビタミンCの栄養摂取に気を配りたい一方、配合化粧品は必須ではありません。食事とスキンケアの役割の違い、保湿・紫外線対策を優先する理由、肌状態に合わせた選び方と使い始めの手順、刺激や変化が気になるときの見直し方を解説します。

スノボで雪焼けしたら、日差しを避け、冷やしてからやさしく保湿するのが基本。ほてりやヒリつきがある日のスキンケア、保湿剤の選び方、受診の目安を解説します。次に滑る日に備え、日焼け止めのSPF・PAの目安と塗り直し、装備を使った紫外線対策も紹介。

サウナ後にスキンケアの「浸透が良すぎる」と感じても、化粧品が入りすぎるという直接的な根拠は未確認です。基本は、水分をやさしく押さえ、肌が湿っているうちに表示どおり保湿すること。化粧水・乳液・クリームの順番や選び方、しみるときの対処を解説します。