クレンジングのあと、まつ毛が何本も抜けていてドキッとしたこと、ありませんか？「目元が乾燥しているのかも」と、保湿アイテムを足そうか迷う人も多いですよね。
まつ毛が抜けやすいと感じたら、保湿を足す前にメイクの落とし方・目元の刺激・まぶたの状態の3つを見直すのが近道です。この記事では、表示に沿ったこすらないオフの進め方、アイメイクを休む目安、受診を考えるサインまでまとめました。
この記事でわかること
- まつ毛が抜けやすいとき、スキンケアは何から見直せばいい？
- クレンジングでこすらないためには、どう落とせばいい？
- 抜けやすいときもアイメイクは続けていい？
- どんなサインがあれば眼科などに相談したほうがいい？
- 保湿やまつ毛美容液、育毛剤とはどう付き合えばいい？
まつ毛が抜けやすいとき、スキンケアは何から見直す？
結論から言うと、まつ毛が抜けやすいときは保湿を足す前に、メイクの落とし方、目元化粧品の刺激、まぶたの状態の3点をチェックするのが先です。
マスカラの使用年数や落とし方と、まつ毛の抜けやすさとの関連を報告した調査があります。また、まぶたの炎症にともなって、まつ毛が抜けることもあるんです。
ただし、どちらもあくまで「見直す候補」です。抜けやすさの原因は、セルフチェックだけでは特定しきれません。だからこそ、自分で変えられる行動から順番に見直すのがコツです。
「乾燥しているから保湿」は思い込みかも
目元がカサつくと、抜け毛も乾燥のせいに思えますよね。でも今回確認した資料では、一般的な保湿ケアだけでまつ毛の抜けやすさを防げるという直接的な根拠は見つかりませんでした。
保湿は目元の乾燥感へのケアで、抜けやすさへの対処とは別の話と考えておくと迷いません。炎症や使用時の刺激がなく乾燥が気になる場合は保湿をしつつ、抜けやすさについては次の3点を見ていきましょう。
迷ったら3つのポイントをチェック
今夜のメイクオフから、次のポイントを順に振り返ってみてくださいね。当てはまる項目によって、次に見直すことが変わります。
自分の状態がどれに近いかは、下の早見表で整理できます。いくつか当てはまる場合は、表の下の行ほど優先して対応しましょう。
＼ ここをチェック！ ／
- 目元をこすったり引っ張ったりして落としていないか
- 落ちにくいマスカラを、表示と違う方法で落としていないか
- アイメイクや目元用アイテムで、しみる・かゆいなどの刺激がないか
- まぶたのかゆみや痛み、目のゴロゴロ感がないか
- まつ毛の根元に、フケのような付着物やかさぶたがないか
| あなたの状態 | まず見直すこと | 次に考えること |
|---|---|---|
| 抜けるのはメイクオフのときが多い | マスカラの表示どおりの方法で、こすらず落とす | 変えても気になるなら、マスカラの重ね塗りや使う日数を見直す |
| アイメイク中にしみる・かゆい | そのアイテムの使用をストップ | 刺激が続くなら医療機関に相談 |
| まぶたのかゆみ、根元のフケっぽい付着物がある | アイメイクや目元の化粧品をお休みして、まぶたの様子をチェック | 良くならない・悪化するなら眼科などへ相談 |
| 目の痛み、見え方の変化、強い充血がある | 美容ケアの見直しより受診を優先 | 早めに眼科などの医療機関へ |
クレンジングでまつ毛が抜けるのはなぜ？落とし方の見直し方
結論から言うと、クレンジングでまつ毛が抜けやすいなら、こすり落とす工程がないかを見直し、マスカラの表示に沿ってやさしく落とすのが第一歩です。
マスカラを使う人を対象にした調査では、使用年数や落とし方と、まつ毛の抜けやすさに関連がみられました。ただし、これは関連を示したもので、特定の落とし方が原因と決まったわけではありません。
ゴシゴシ落としは見直しどころ
マスカラの落とし方は製品によって違い、お湯でオフできるもの、専用リムーバーを指定しているものなどがあります。表示と違う方法で落とそうとすると、なかなか落ちずについこすってしまいがちです。
まずは使っているマスカラの表示で、指定の落とし方をチェックしてみてください。そのうえで、こする・引っ張る動きを減らすことを目標にしましょう。進め方は次のとおりです。
それでも抜けやすいときの見直し方
落とし方を変えても抜けやすさが気になるなら、次はメイクの「足し算」を見直します。マスカラの重ね塗りを減らす、落ちにくいタイプを使う日を絞る、といった調整が選択肢です。
変えることはひとつずつにすると、何が合っていたのか判断しやすくなります。まぶたのかゆみや根元の付着物が出てきた場合は、メイクオフの工夫より、後半の受診の目安を優先してくださいね。
＼ 編集部おすすめ！まつ毛にやさしいポイントメイクオフ ／
- 手を洗ってから始める
- マスカラの表示で、指定の落とし方をチェック
- お湯でオフできるタイプなら、表示どおりの方法で落とす
- リムーバー指定なら、目元に使えるリムーバーを用意
- 使う量・なじませ方・拭き取り方・洗い流しの要否は、リムーバーの表示に従う
- こする・引っ張る動きは控える
- 落ちないときは力や回数を増やさず、マスカラと落とすアイテムの組み合わせを見直す
まつ毛が抜けやすいときもアイメイクは続けていい？
結論から言うと、まつ毛が抜けやすくても刺激がなければアイメイクは続ける選択もありますが、しみる・かゆい、まぶたに炎症があるときはお休みが基本です。
刺激が出たら、ケアを足すよりストップ
アイメイク中にしみる、かゆいと感じたら、そのアイテムの使用をストップしましょう。刺激が続く場合は、医師に相談するのが安心です。
刺激が出たときに、別のアイテムで隠したり、ケアを重ねたりするのは避けたいところです。目の感染や目のまわりの皮膚に炎症がある間は、目元の化粧品自体を休むよう案内されています。
続けるなら「清潔に扱う」がコツ
刺激がなく続ける場合は、目元アイテムを清潔に扱う習慣を見直してみてください。どれも目元を安全に使うための基本で、まつ毛を増やす効果とは別の話です。
ブラシやチップは肌に直接触れるものなので、意外と見落としがちですよね。メイク前の手洗いとあわせて、毎日の流れに組み込んでおくと続けやすくなります。
- 使う前に手を洗う
- ブラシやチップなどの道具を清潔に保つ
- 目元のアイテムは人と共有しない
- 目元用ではないアイテムを目の近くに使わない
- しみる・かゆいと感じたら使用をストップ
まぶたのかゆみや根元のフケっぽさがあるときは？受診の目安
結論から言うと、抜けやすさに加えてまぶたのかゆみや根元の付着物があり、良くならない・悪化する場合は、スキンケアで粘らず眼科などに相談しましょう。
眼瞼炎（がんけんえん）とは、まぶたのふちに炎症が起きた状態のことです。眼瞼炎にともなって、まつ毛が抜けることもあると説明されています。
抜けた本数より、まぶたの様子も見てみよう
眼瞼炎では、まぶたのかゆみや痛み、目の異物感、まつ毛の根元のフケのような付着物やかさぶたがみられることがあります。抜けた本数を数えるより、まぶたの変化があるかを見るほうが判断に役立ちます。
とはいえ、症状が当てはまるだけで眼瞼炎だと決めるのは別の話です。気になるサインがあれば、アイメイクを休みつつ、医療機関で見てもらうのが近道です。
「温めて清潔に」は眼瞼炎のケア
まぶたを温め、やさしく清潔にする方法は、眼瞼炎のケアとして案内されているものです。まつ毛が抜けやすい人みんなに必要な美容習慣、というわけではありません。
眼瞼炎かどうかの見極めとケアの進め方は、医療機関で相談してから取り入れるのが安心です。診断を受けたら、医師の指示に沿って続けてくださいね。
迷ったらこのサインをチェック
次のサインがある場合は、スキンケアやメイクの工夫だけで様子を見るより、医療機関への相談を考えましょう。
なかでも目の痛み、見え方の変化、強い充血があるときは、美容ケアの見直しより受診を優先してください。早めに眼科などへ相談しましょう。
＼ 受診を考えたいサイン ／
- しみる・かゆいなどの刺激が、使用をやめても続く
- まぶたのかゆみや根元の付着物が良くならない、または悪化する
- 目の痛みがある
- 見え方に変化がある
- 強い充血がある
保湿やまつ毛美容液で、まつ毛は抜けにくくなる？
結論から言うと、今回確認した資料では、保湿ケアやまつ毛美容液で抜けにくくなるという根拠は確認できず、落とし方・刺激・まぶたの見直しが先です。
保湿は、目元に炎症や刺激がないときの乾燥ケアとして考えましょう。まつ毛美容液も、抜けやすさへの対処として足すことを前提にしないのが基本です。頭髪用の育毛剤をまつ毛に使うのはやめておきましょう。
目元の保湿は「炎症や刺激がないとき」に
目元に炎症や使用時の刺激がなく、乾燥が気になる場合は、保湿ケアを取り入れてOKです。選ぶときは、目元に使えると表示されているかと、使ってしみたりかゆくなったりしないかを基準にするのがコツです。
塗るときは使用部位の表示に沿って、まつ毛の根元をこすらず指の腹でやさしくのせる程度に。まぶたにかゆみや炎症があるときや、塗ってしみたときは、保湿アイテムも含めて目元の化粧品はお休みしてくださいね。
まつ毛美容液は「足せば解決」ではない
まつ毛美容液を足せば抜けにくくなるのでは、と期待したくなりますよね。でも今回確認した資料では、まつ毛美容液で抜けを防げるという根拠は確認できませんでした。
まつ毛美容液は、抜けやすさへの対処として足すことを前提にしないのがポイントです。使う場合は、製品が示す用途・使用部位・使い方に従い、しみたりかゆくなったりしたらストップしてくださいね。
頭皮用の育毛剤は、まつ毛に転用しない
まつ毛にも使えそう、と頭皮用の育毛剤を手に取りたくなるかもしれません。でも、医薬部外品の育毛剤は頭髪を対象としたもので、まつ毛への使用は承認されていません。
目元には、目元に使えると表示されたアイテムを選ぶのが基本です。頭皮用のものを代わりに使うのは避けましょう。
まとめ｜保湿より先に、落とし方と刺激とまぶたをチェック
まつ毛が抜けやすいときのスキンケアは、アイテムを足すより「見直す」がポイントです。今日からの行動を、順番に整理しておきましょう。
- まずは今夜のメイクオフで、マスカラの表示どおりの方法でこすらず落とせているかをチェックする
- 落とし方を変えても気になるなら、マスカラの重ね塗りや落ちにくいタイプを使う日を見直す
- しみる・かゆいアイテムはストップし、まぶたに炎症がある間は保湿アイテムも含めて目元の化粧品をお休みする
- まぶたのかゆみや根元の付着物が良くならない・悪化するなら眼科などへ。目の痛み、見え方の変化、強い充血は受診を優先
- 保湿は炎症や刺激がないときの乾燥ケアとして使い、まつ毛美容液は抜けやすさ対策の前提にしない。使うなら製品の表示どおりに。頭髪用の育毛剤はまつ毛に使わない
よくある質問
まつ毛の抜けやすさとスキンケアについて、よく聞かれる疑問をまとめました。本文で迷ったところの確認に使ってくださいね。
Q. 洗顔のたびにまつ毛が抜けるのは普通？
A. 本数だけで普通かどうかを判断するのは難しいです。こすって落としていないか、メイク時の刺激、まぶたのかゆみや根元の付着物をあわせてチェックし、まぶたの不調が良くならないなら眼科などに相談しましょう。
Q. ウォータープルーフマスカラはやめたほうがいい？
A. 一律にやめる必要があるとは言えません。使うなら表示どおりの方法で、こすらず落とすことが前提です。落とし方を変えても抜けやすさが気になる場合は、使う日を絞るなど頻度や量を見直してみてください。
Q. 目元に保湿クリームを塗れば、まつ毛は抜けにくくなる？
A. 今回確認した資料では、保湿だけで抜けにくくなるという根拠は確認できませんでした。保湿は炎症や刺激がないときの乾燥ケアとして表示に沿って使い、抜けやすさには落とし方・刺激・まぶたの見直しを先にしましょう。
Q. 頭皮用の育毛剤をまつ毛に使ってもいい？
A. 使わないでください。医薬部外品の育毛剤は頭髪を対象としたもので、まつ毛への使用は承認されていません。目元には、目元に使えると表示されたアイテムを、刺激が出ないか確かめながら使いましょう。
Q. まつ毛が抜けやすいとき、何科に相談すればいい？
A. 眼科などの医療機関に相談しましょう。まぶたのかゆみや根元の付着物が良くならない・悪化する場合や、化粧品の刺激が続く場合が目安です。目の痛み、見え方の変化、強い充血があるときは早めに受診を。
